鏡を見るたびショック・・・
40歳になるまでは、顔のたるみなんてほとんど気にならなかったけれど、
最近口の横にプクッとした盛り上がりが見えたり、ホウレイ線が深くなっている。
これらを化粧品で補ったり改善できればいいのですが、化粧品というものは残念ながら
作用が緩和なものでしかつくられていません。
だから化粧品に期待できないというのは皆さん承知のこと。
しかし、
なんとかしたい！
ということで、今からやること3つをご紹介！
1．表情筋トレーニング
とにかく、ここの筋肉を衰えさせないようにします。
方法は簡単！
≪1≫「あ・え・い・う・え・お・あ・お」を3回発音
したあと
息が続くまで「いー」と言いましょう。
口角が動いているか、頬骨がリフトアップされているか確認しながら
行なってください。これを3セット行います。
≪2≫もう一度「あ・え・い・う・え・お・あ・お」を3回発音したあと
「うー」とできるだけ口をすぼめて息が続くまで発声します。
これを3セット行います。
（交互に行なってもいいですし、ひとつずつ行なっても大丈夫です）
2．徹底した保水
保水が欠けた状態が続くと真皮層の水分を十分に保つことができなくなり、真皮層に負担がかかり、肌がたるみやすくなります。
保水性の高い化粧水で、しっかり保水をしてから、保湿を心がけましょう。
3．シュットキュットミストにチャレンジ
あれこれやってもダメなら、奥の手！
そのたるみは、頭皮のゆるみから来ているたるみの可能性も！
顔周りの頭皮にシュッと噴きかけていくだけで、顔周りの皮膚がすーっとスッキリしていく！
小顔も夢ではなくなるのです！アゴ先もキュっとすることも・・・
そんな発想から誕生したのが、シュットキュットミストです
以上、
やること3つ
ぜひチャレンジを！
投稿者プロフィール
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・シャレコ株式会社代表・スキンケアカウンセラー
・1997年よりスキンケアカウンセラー。
・2004年ウェブサイト「シャレコ美肌カレッジ」立ち上げ。
・同年ウェブでの無料肌相談を開始。
・同年シャレコスキンケア製品を発表。
・スキンケアカウンセラーとしてアドバイス実績10万人を超える。
・ミスユニバース ビューティーキャンプ講師。
・スキンケアメルマガ「シャレコレター♪」は20年間週一回発行。
・肌トラブル向け特に敏感肌、乾燥肌へのスキンケアアドバイスには好評を得ている。
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