★10代のニキビができる原因は？
ニキビは青春のシンボルと言われたのははるか昔。やっぱり気になる10代のニキビを何とかしたい！
- 過剰に分泌される皮脂が、毛穴の中に溜まる
（第二次性徴によるホルモンバランスの変化） - 毛穴の中に溜まった皮脂が栄養分なってアクネ菌が増殖する
- 髪の毛による刺激によるもの
となります。
★10代のニキビになる要因は？
ホルモンバランスの影響
10代のあなたは、体質にもよるのですが、どうしてもホルモンの関係でニキビが出やすくなってしまいます。
メイク品の使用
もしお化粧している場合だと、ティーンエイジャーのあなたもニキビがなかなか減らなくて困っているかもしれませんね。
間違った洗顔方法
使っている洗顔料がニキビを増やしてしまっているかもしれません。
「ニキビができやすくなる」やってはいけないスキンケア
☑弱酸性の洗顔フォームを使って洗顔していませんか？
☑乾燥肌なのに小さい頃から、洗顔の時に石鹸を使っていませんか？
☑洗顔の時にゴシゴシ顔を洗っていませんか？
☑洗顔の時に熱いお湯で洗っていませんか？
☑お友だちから勧められてニキビ用の市販薬などをずっと使っていませんか？
☑ニキビが気になるから手で潰したり、つまんだり、押し出したりしていませんか？
☑シャンプーをする時、顔を洗ってからシャンプーをしていませんか？
さて、あなたはこのうち何問当てはまりましたか？
ここに書いてある質問は、ニキビをできやすくしてしまう原因なんですよ。
もし、何か思い当たることをしていたらまずはそれを止めてみてください。
ニキビを追い払うためのスキンケアの方法（10代のニキビ）
▼洗顔料は汚れ落ちがよいものを使いましょう！弱酸性は避けます！
▼洗顔の時には、必ず水に近いぬるま湯で洗いましょう！
▼洗顔フォームは良く泡立てて、すすぎは8～10回くらいで済ませましょう！
（たくさんすすぐとニキビが増えますので注意しましょう。）
▼シャンプーを先にしてから体を洗い、最後に洗顔しましょう！
(背中や胸のニキビも出来なくなります)
▼メイクをしたら絶対にクリームクレンジングでメイクを落としましょう！
（ふき取りのメイク落とし、オイルクレンジングは使わないようにします）
まずは、これさえちゃんとできればニキビは減っていきます。
シャレコのここがポイント
一番大切なことは洗顔料選びです。
弱酸性の洗顔フォームだと汚れが取れにくく、ニキビがでやすくなってしまうことがあります。
また、石鹸で洗っていると、今度は乾燥が原因のニキビまで一緒になって出てきてしまいます。
そしてメイクをしている場合、ファンデーションでフタをしてしまうので、どんどんニキビが悪化したり、出来やすくなってしまいます。
今、そのような洗顔料を使っているときは、すぐに洗顔料を変えてみてください。
ニキビの出来る量も変わってくるはずです！
もうこのニキビと吹出物の悩みから開放されたい！！
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