季節的に皮脂が過剰分泌しやすいシーズンになりました。
それでなくても梅雨の時期は、
湿気が多いので、髪もペタンとなりやすくなります。
さらに、頭皮から出る皮脂で脂っぽくベタっとなったら大変です！
頭皮の皮脂が増えてしまう原因は？
原因① 頭皮の皮脂が落ち過ぎてしまうシャンプー剤の使用
脱脂力が強いシャンプーを使用すると、取られた皮脂を補うために
過剰に皮脂が出てしまいます。
原因② クリームシャンプーの使用
泡が立たないシャンプーが人気ですが、これからの時期は数日おきに
泡が立つシャンプーを使うことで、頭の皮脂をコントロールできます。
原因③ コンディショナーが頭皮にたくさん付いてしまっている
コンディショナーは、頭皮に膜をつくり、頭皮の皮脂が溜まってしまい、
それがドッと溢れ出て脂が髪を伝ってベタつきになります。
頭皮から出る皮脂を予防する方法
１．脂質の食べ物の摂り過ぎに注意しましょう
揚げ物など油っぽい料理などにも気をつけて、食事コントロールをしてみてください。
２．過剰なストレスからの解放
自律神経が乱れるとホルモンのバランスも悪くなり、男性ホルモンが
優位になってしまい、頭皮が脂っぽくなってしまいます。
自分でもこれはストレスだなーと思うことは、一旦客観視して、
ムリに頑張ろうとせず、周りの人に協力を得て少しでも自分の負担を
軽くしてみましょう。
3．睡眠をしっかりとりましょう
睡眠不足で、新陳代謝が落ちてしまうと頭部の乾燥にもつながり
皮脂が過剰に分泌されるということも起こります。
4．頭皮の血行促進をし、余分な脂はパウダーに吸わせてベタつき防止しましょう
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＼＼お手軽♪速攻で皮脂改善！／／
1～3は成果がでるまで時間がかかるので、
お手軽にケアできるお助けアイテムを取り入れると良いですよ！
★お助けアイテム① シュットキュトミスト
シュットキュットミストは、血流促進、皮脂量調整により頭皮環境を整えます。
朝、シュットキュットミストを脂っぽくなる場所へ1プッシュつけ、軽く擦りこんでください。
周辺にもつけておくと効果が高まります。
続けて使用することで、余計な皮脂の減少、髪のうねりや貼りつき減少が期待できます。
★お助けアイテム② レスキューSPパウダー
前髪がペタンとなってしまう人にお勧めです！
前髪を上にあげて、オデコの上、髪の生え際にレスキューSPパウダーを
ブラシでトントンとつけてみてください。
あまりたくさんつけてしまうと、白っぽく感じることがあるので、ほどよくつけて予防してみてくださいね。
