しかめっ面していたわけではないのに、なぜか眉間に縦ジワ+横ジワが！！！って気づかれたあなたへその原因と対策方法をお伝えしていきます。
眉間に縦ジワ+横ジワの原因とは
1.眼を酷使するスマホ環境
2.在宅ワークによるPC使用の頻度が高くなる
3.加齢によりまぶたの筋肉が衰え、表情グセ
4.肩こり、首こりによる血行不良
5.外気による乾燥
など、シワができやすい環境がもりだくさんです。
ただ、意外と気づかないのが頭皮のコリやむくみとたるみからくるシワです。
眉間のシワ対策
眉毛の上のあたりがボコっと膨らんでいたら、顔のむくみがそこに溜まっているので、重力でシワが深さを増すきっかけになることもあります。
コリやむくみによるシワの場合は、頭皮の3か所の刺激が効果的です。★印のところを左右にさすります
★印のところを上下にさすります
★印のところを上下にさすります
こり、むくみ以外に大きなシワの原因は乾燥です。肌が乾燥するということは洗顔の仕方の違いが影響していることがほとんどです。
眉間のシワ、洗顔チェック
あなたの洗顔方法があっているかどうか、下記の洗顔チェックを行ってみてください。
１．洗顔はできるだけお湯やぬるま湯ではなく、水のように感じるほど低温のぬるま湯(26℃くらい)になっていますか? ⇒なっていればＯｋ
２．シャンプーの際のすすぎのお湯が顔にかかるすすぎ方(下を向いて顔にすすぎ湯が流れている)をしていませんか? ⇒この方法はＮＧ
３．お風呂でもし洗顔されるのでしたら、一番最後、出る間際にするようになさっていますか? ⇒していればＯk
４．洗顔フォームを顔につけている時間が20秒以上になっていませんか? ⇒長いとＮＧ
５．手で直接肌をさすって洗っていませんか? ⇒擦りもＮＧ
６．すすぎは８から１０回を目安に長くならないように洗っていますか? ⇒１０回以内にすすぎきってくださいね。
は、できていますでしょうか?
洗顔で潤いが抜けきってしまうと、小じわができます。それが数年続くと小じわどうしがつながり、深いシワに
なっていってしまいます。
洗顔で小じわを防止していくことをしつつ、保水や保湿強化をしてシワが深くなるのを先送りします。
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどよりも大事なのがアミノ酸で、アミノ酸はシワ対策には欠かせない成分です。
